Amikor hozzálátsz egy munkafüzethez, olyankor komoly belső munkát végzel. Ez talán a világon a legnehezebb: önmagadban keresgélni, felismerni és megváltoztatni.
Azt javaslom, hogy használj egy füzetet vagy naplót ahová jegyzetelni tudsz. Nyomtasd ki a munkafüzetet és már kész is vagy, hogy elkezdhesd a munkát.
A rendelés menete: a számítógépes felületen a jobb oszlopban, a telefonod képernyőjén legalul lévő kép alatt megadod, hogy hány munkafüzetet szeretnél, természetesen egy elég. Rákattintasz a VÁSÁRLÁS gombra, így a munkafüzet belekerül a kosárba. A kosár ikon megjelenik a képernyő jobb alsó sarkában (mind az asztali számítógéped, mind a telefonod esetén) illetve egy felugró ablakban láthatod a kosarad tartalmát.
Rákattintasz a kosár ikonra, így elkezdheted a megrendelést.
Megadod az e-mail címed, ide fog megérkezni a munkafüzet PDF formátumban. Kérlek győződj meg arról, hogy jó e-mail címet írtál be!
Ezután kiválasztod a fizetési módot és fizetsz.
A webshop a fizetés után az általad megadott e-mail címre küldi el a munkafüzetet. Kérlek ellenőrizd a SPAM mappát, amennyiben nem érkezett meg a munkafüzet az elsődleges levelezési mappádba.
NŐJ FEL!
A munkafüzet kifejezetten azoknak készült, akik elfogadhatatlannak, nem szeretettnek és elutasítottnak érzik magukat, akik olyan családi háttérben nőttek fel, ahonnan a legszívesebben menekültek.
A munkafüzet nem csak karcolja a gyógyulási felületet, hanem mélyen belemerül az alapvető problémákba, képessé téve az olvasót arra, hogy bensőséges, szeretetteljes, megértő, támogató és elfogadó kapcsolatot alakítson ki önmagával.
A munkafüzet megoldást kínál az alábbi szituációkra:
• lesújtó önkép, önmagad elutasítása, megvetése,
• borzasztó, kritizáló belső monológ,
• érzelmi bénaság, elfojtás vagy
• az érzelmek heves megélése mindenféle kontrol nélkül.
A munkafüzet megírásakor nagy hangsúlyt fektettem arra, hogy az olvasó felismerje és megértse saját ártatlanságát. A munkafüzet alapvető üzenete 'nem vagy felelős a szüleid neveléséért és döntéseiért' többször visszaköszön az oldalakon.
A munkafüzet többek között könnyen alkalmazható technikákat tanít, amelyeket a mindennapi életben sikeresen tudsz hasznosítani. Felkészít többek között arra, hogy szembenézz régi, fájdalmas emlékekkel, vagy új ismeretlen szituációkkal amik a komfort zónádon kívül helyezkednek el.
Megtanít ezek mellett szeretetteljesen és támogatóan viszonyulni önmagadhoz, hogy amikor a belső hang megszólal a fejedben az szeretetteljes és elfogadó legyen.
A szenvedésed addig tart ameddig fel nem ismered az ártatlanságodat!
A Munkafüzet tartalma a Silent Trauma Healing cég tulajdona. Sokszorosítani, megosztani, engedély nélkül felhasználni tilos!